Немного про диеты. Любимая диета.Шоколадная диета. Диета по группе крови и другие.Анорексия.

Я не верю в диеты, не верю, что на них можно похудеть и поддерживать хорошую фигуру. 

Вы можете сколько угодно ограничивать себя в еде, пить много воды и не есть сладкого, но вы опять наберете вес, как только перестанете сидеть на диете. 

Это надо либо всю жизнь и каждый день так питаться, что чревато болезнями, или просто выбрать для себя другой путь похудания. Да и смысл?

 Ведь не так приятно жевать листья салата, когда можно съесть шоколадку. Ну и что если вредно?

Главное для меня счастье, а не изнурение и мучение себя. Зачем перестраиваться?Каждый человек индивидуален и прекрасен по своему.

Если вы не любите есть только овощи и фрукты, то вы будете несчастны.

И я считаю, что лучшая альтернатива диете-спорт!

 Сейчас развелось много всяких видов диет,которые обещают сногсшибательные результаты. Хорошие отзывы про любимую диету на 7 дней.

 Придумали даже шоколадную диету и диету по группе крови.

Да что уж там, даже есть диета для груди.

Все они обещают нам примерно такую фигуру

Но тут главное не увлечься и не получить что-то вроде этого

или другими словами-анорексию,когда хочется худеть еще и еще.

От себя хочу предложить такую диету. От вас всего лишь требуется считать калории продуктов, которые вы едите.

для подсчета калорий можно воспользоваться этим сайтом  http://dietadiary.com/ и скачать программу для подсчета калорий на мобильный телефон или ноутбук.

Я - не сторонник диет, булимии, анорексии, любого издевательства над собой.
Я - за здоровый образ жизни, правильное питание, подсчёт калорий и спорт.
Моя диета не является диетой, как кажется с первого взгляда.

Ваша Адреа!