Как ухаживать за кожей в домашних условиях?

Все мы хотим быть красивыми, но иногда смывая косметику, мы выглядим не так, как привыкли нас видеть окружающие.

И чтобы не было так неприятно смотреть в зеркало, нужно ухаживать за своей кожей, чтобы не было различных неприятностей с ней, таких как прыщики, воспаления, черные точки, синяки под глазами и другие. Это достаточно неприятно, но с этим можно справиться.

Каждый Божий день наша кожа подвергается различным стрессам, воздействие солнца, компьютера, ветра, загрязненного воздуха. Выйти гулять по Москве без тональника...нереально, ибо он  в данном случае, как защита от окружающей среды.И как бы не работала индустрия красоты, никто не изобрел идеального средства для кожи,поэтому за ней надо ухаживать как можно раньше, а не ждать эффекта от супер дорогих кремов в старости. Это как с фигурой, или ты занимаешься в двадцать и выглядишь прекрасно в 50, или ты жрешь все подряд и уже в 30 у тебя свисает все, что можно. 

Вот и за кожей надо ухаживать ежедневно.

Ну конечно, не стоит говорить о таких прописных истинах, как умывание утром и вечером. Кто-то еще не в курсе насчет этого правила? 

Итак, раз в неделю можно использовать скраб для лица. Но не больше. Не стоит травмировать нашу кожу излишне часто.

Могу предложить такой рецепт скраба в домашних условиях.

В качестве основы можно взять сметану, мед или яичный желток, смотря что больше всего подойдет вашему типу кожи. Ну, а за само очищение будут отвечать измельченные орехи, овсяные хлопья или кофейные зерна. Прекрасно подойдут также косточки различных фруктов и ягод, особенно винограда и, конечно же, морская соль.

Главное, помните, что наносить скраб на кожу надо после очищения и мягкими движениями, чтобы не повредить нежную кожу. Также аккуратно надо обходить область вокруг глаз.

Крем же стоит наносить на чуть влажную кожу, чтобы он лучше впитался. Достаточно 10-15 минут для впитывания. Если излишки крема остались на коже после истечения этого времени, то смело можете промокнуть их салфеткой. 

Умывайтесь водой с правильной температурой. Контрастный душ для лица это хорошо, но не для всех. Холодная вода сужает сосуды и закрывает поры, а теплая наоборот расширяет. Так что чуть теплая вода для умывания отлично подойдет.

Итак, как правильно умываться?

Кроме очищающего и освежающего действия, привычная утренняя процедура способна наполнить организм энергией, бодростью и силами. Для этого во время умывания обязательно надо мыть уши, а затем растирать их махровым полотенцем. Ушная раковина напоминает по форме ребенка, лежащего в утробе матери головкой вниз. Согласно восточной медицине, на поверхности уха есть много активных точек, оказывающих непосредственное влияние на энергетику почти всех органов тела. Поэтому уши надо мыть тщательно, массажируя их по всей поверхности.

 Обязательно также мыть шею, поскольку вдоль шеи  расположены сонные артерии. Обливание водой и обтирание полотенцем способствуют быстрому переходу  в активное бодрое состояние.

 Все эти знания были известны давно. Массаж ушных раковин всегда входил в комплекс тибетского и корейского целительства как общеукрепляющая  процедура.

Большое значение имеет температура воды. Под воздействием холодной воды сосуды сужаются. Это приводит к замедлению деятельности сальных и потовых желез, в результате чего теряется эластичность кожи лица. Горячая вода способствует расширению сосудов, что при длительном воздействии также неблагоприятно влияет на кожу. Поэтому умываться лучше водой комнатной температуры. Особенно полезны контрастные умывания поочередно горячей и холодной водой. Это хорошая тренировка для сосудов.

Что касается крема, то нужно разграничивать его применение. Дневные крема-днем, а ночные-ночью.Если перепутать, то кожа ничего не получит, кроме продуктов распада.

Также хочу предложить рецепт крема своими руками.

Крем для жирной кожи

-пчелиный воск - 2 столовые ложки

-мед - 1 чайная ложка

-оливковое или персиковое масло - 6 столовых ложек

-эфирное масло апельсина - 10 капель

-эфирное мало мяты - 5 капель

-эфирное мало розмарина - 5 капель

-сок апельсина - 1 столовая ложка

Растопить воск на водяной бане, влить в него поочередно оливковое масло, мед, сок, эфирные масла. Снять с огня и тщательно перемешать, как будто вы взбиваете массу. Баночку для крема, перед тем как положить в нее получившийся продукт, протереть изнутри спиртом, чтобы крем дольше сохранился. Поставьте в холодильник для загустения (лучше и дальше хранить крем там).

Не пользуйтесь так часто пилингами и скрабами, умывайтесь, не делайте раздражающих кожу процедур, когда на ней есть воспаления. Можете делать различные маски, но правильно сочетайте ингредиенты. Маска с овсянкой, например, хорошо подойдет при проблемной коже.

Ваша Адреа.